• Allidrett
  • E-sport
  • Fotball
    • Sportsplan fotball 2023-2026
    • Klubbhåndbok for fotballgruppa i Just IL
    • Dommere
    • Treningstider fotball
    • For støtteapparatet – fotball
  • Futsal
  • Håndball
  • Innebandy
  • Trimgrupper
  • Turmarsjgruppa i Just IL
  • Om Just IL
    • Medlemskap
    • For deg med verv i Just IL
    • Dokumentarkiv
    • Våre sponsorer
    • Nyhetsarkiv
  • Justvikbanen – Street Art

Sunn Idrett

Nyttige lenker:

  • Restitusjonstrappen – prioriterer du riktig?
  • Hva vil det si å spise smart?
  • Mat rundt trening – hva, hvor mye, hvordan og når

Just IL ønsker å ha hele utøveren i fokus, derfor er vi også opptatt av kosthold og restitusjon. Med jevne mellomrom ønsker vi å inviterere Sunn Idrett til idrettslaget, slik at de kan holde sitt foredrag "Spis smart" for aktuelle utøvere, foresatte og trenere/lagledere.

På denne siden kan du i mellomtiden finne nyttige tips og lenker.

logo-sunn-idrett
  • © Just ILPersonvernerklæring